|
---------------------------------------------------------------
身近なハーブを使った１２０の症例別ハーブ処方箋を連載で紹介します。
---------------------------------------------------------------
*******ご注意***************************************************
まずこれをお読みの皆様にお願いですが、現在医療機関で治療を受けている方は、必ずかかりつけの医者に相談の上お試しください。
また、自己診断は禁物です。まず医療機関の診断を受けご自分の体調を正しく把握してください。
★の数は効果の高さの指標です。
================
喫煙 Smoking
================
２５年ほど前、息子や娘があまりにくどくどと私の喫煙にうるさく言うので、結局きっぱりとたばこを断
つことにしたのです。ある日フィルターなしのキングサイズのたばこを３箱吸って、次の日からスッパリ
と禁煙です。
もう一回火をつけたい誘惑に降参する夢も時折見ることもありましたが、実際に起こることはありませんで
した。
---------------------
永遠に禁煙する理由
---------------------
喫煙は米国内の全ガン死亡者の３分の１、致命的な心臓発作の４分の１の原因となっていると推測されてい
ます。米国肺臓協会（The American Lung Association）は毎年３５万人が喫煙により死亡していると見積
もっています。
（私自身の見積もり数は５０万人ですが）
喫煙者の４０パーセントの人たちが引退の年齢に達する前に死亡しています。しかし、若死に関する話はた
ばこを始めたティーンエイジャーと吸い続けるヤングアダルトには届いていないのです。
喫煙の危険度は彼らにとっては全く他人事のようです。
喫煙している若者に生ずるその結果は男性にはペニスに、女性には顔にでてしまうことを私は特に知らせた
いのです。そうなのです。喫煙はペニスへ血液を供給する血管にダメージを与えるのでインポテンツの危険
性が上昇します。
また、喫煙は顔面の毛細血管にダメージを与えるので、喫煙する女性は非喫煙女性よりもシワ年齢が何年も
進んでしまうのです。
（喫煙する男性もまた顔のシワ年齢が進みますが、なぜかシワに関しては非喫煙団体の言い分は男性よりも
女性への説得ポイントが高いようにみえます。）
========================
喫煙のための「緑の薬局」
========================
何年も前、喫煙習慣から脱した頃にはハーブ的な療法をまだそんなに知りませんでした。
もしも今喫煙を始めるのなら、効果のある幾種かのハーブの助けを借りることが出来るでしょう。
★★★ リコリス（Licorice /Glycyrrhiza glabraカンゾウ）
ここではあまり科学的な分析内容は持っていないのですが、リコリスが抗喫煙作用の助けになることだ
けを信じましょう。それに多くの人たちの「リコリスが禁煙の維持の助けになった」というポジティブ
な話をたくさん聞いているのです。
どのように効果があるのでしょうか？
リコリスの根はまさしく古いタイプの両切りのシガーにとてもよく似ているのです。
このリコリスの根の切れ端を持っていれば、たばこの代わりにしゃぶることで満足できるでしょう。
喫煙者の口寂しさを紛らわして満足感を感じるので、たばこの中毒患者へは効果があると思います。
も
しも私がまだ喫煙者だったら、これをやってみるでしょうに。
おもしろいことに米国へ輸入されるリコリスのほとんどが、タバコ生産メーカーへ行き、噛みタバコやパイ
プタバコになっているのです。
リコリスやそのエキスを摂る時の注意として、通常の節度ある量（お茶にして一日約カップ３杯まで）なら
ば長期間（６週間以上）でも安全だといえますが、過剰な量の摂取は頭痛や無気力、ナトリウムや水分の停
留、カリウムの過剰な損失、血圧上昇などの原因ともなります。
★★★ レッドクローバー（Red clover /Trifolium pretense ムラサキツメクサ）
数年前、ある実業家から電話があり５０トンのレッドクローバーを探しているとのことでした。その実業家
はタバコ成分無しの噛みタバコを本物そっくりの缶づめにして商品化しようとしてその原料を探していたの
でした。
この電話を受けた頃にちょうどわたしがこのレッドクローバーがガン予防として長年使われてきた理由を勉
強していたときだったのです。
腫瘍が成長するには、血液からの栄養が必要なのでそれらの腫瘍は生化学的な信号を発信して体内の腫瘍の
中に新しい血管を成長させるこのプロセスを脈管形成と呼ぶのです。幾人かの先導的なガン研究者はこの新
しい血管形成を阻害して腫瘍を餓死させる方法を研究しているのです。
結果的に抗新生血管生成に有効な成分はゲニステインというレッドクローバーの主成分だったのです。だか
らその人がレッドクローバーを探しているとの電話は私にとって大歓迎だったのです。
ノンタバコ成分の噛みタバコに置き換えるだけで、口内ガンと舌ガンの予防になるのですから。更にタバコ
をレッドクローバーに代用することで同じように知らずにガンの成長を抑止する利益を得ることになるので
す。
その男のノンタバコのレッドクローバー噛みたばこがどうなったかは知りませんが、私の手元にはレッドク
ローバーが原料のかぎタバコの缶があるのです。
向上心のある元喫煙者は生クローバーの花を噛んだり（サラダに使っても良い）ピーナッツや大豆のような
ゲニステインを含有する食べ物を摂ることにも意味があるでしょう。
それが原料のスナックは喫煙者や元喫煙者に満足感を与えながら利益にもなるでしょう。
同時にスナックに含まれるゲニステインはどんな腫瘍へも攻撃をかけるので、今すぐに食べはじめると良い
でしょう。
あなたの喫煙習慣を直すのに苦労しているのならば、毎日レッドクローバーのお茶を飲むなどほかの習慣を
開発するようにしてください。それらはまるであなたを守ってくれる手段を提案しているようではありませ
んか。
★★ キャロット（Carrot/Daucus carotaニンジン）
私が禁煙した時を思うと、キャロットは実に私を助けてくれたのです。
毎日事務所までの運転にタバコをプカプカとふかす代わりに生のキャロットのスティックをパリパリやった
ものです。
その時キャロットを選んだ理由はただ好物だっただけなのですが、今では誰でもだいだい色の成分のカルチ
ノイドがビタミンＡと化学的に親戚だと言うことと、ガンを予防する助けになることを知っているのですが、
特にそのカルチノイドをサプリメントのカプセルから摂るよりもキャロットとかほかの自然食品から摂る方
が断然優れているのです。
（一般的に、ある有効な化学物質をその食べ物から分離精製して摂ると、その有効な物質を補助して働く多
くの種類の含有する成分を逸することになります。）
もしもタバコがガンの一本ならば、ニンジンは抗ガン剤の一本なのです。実際の所、フルーツや野菜は全て
そうなのです。
研究者が終始一貫して主張していることは：もっと多くのフルーツや野菜を人が食べることは、肺ガンを含
む大多数のガンの発生・進行の可能性を低くすることが出来るのです。
禁煙できないあなた！！ あなたもニンジンをむしゃむしゃと食べるべきなのです。
この項おわり
|
|
|
