知っておきたい身近な情報

冬の寝床は冷たくてつらい。
ペットボトルの湯たんぽ作って安眠出来ます。

用意するものは空いたペットボトル２本くらい（１リットル容器）。
６０度くらいの熱めのお湯をペットボトルに満たしたものをタオルで
くるんで足もとのフトンに置くだけ。
冷え性の方でも足もとがポカポカして安眠出来ます。